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May 31, 2023

8 足病医

生まれつき足の指が重なっている人、外反母趾がある人、足底筋膜炎などの足の問題を抱えている人でも、これらの症状を安全かつ効果的に治療し、痛みや不快感を軽減する方法があります。

生まれつき足の指が重なっている人、外反母趾がある人、足底筋膜炎などの足の問題を抱えている人でも、これらの症状を安全かつ効果的に治療し、痛みや不快感を和らげる方法があります。

足病専門医であり、足の外科医の認定を受けたゲイリー・エヴァンス博士によると、適切な製品を見つけることが大きな違いを生む可能性があるとのことです。 「靴やその他のつま先からの圧力を最小限に抑え、機能を向上させることができる」ものを探すことが重要だと同氏はハフポストUS版に語った。

同氏は、足の指が十分に柔軟であれば、特定の種類の指のストレッチャーやセパレーターを使用して一時的に位置を調整することができ、それが痛み、腫れ、炎症の軽減に役立つ可能性があると説明しました。 これらのストレッチャーとセパレーターは、筋肉や腱を伸ばしながら関節への圧力を軽減することで足全体の快適さを提供し、不快感をさらに軽減します。

ただし、彼は「これらの製品はどれも、足指や関節の構造変化を元に戻すことはできません。 ハンマートゥや外反母趾の構造を変えるには、通常、手術が最良の選択肢です。」 手術後、スペーサー、セパレーター、ストレッチャーなどのアイテムを使用して、新しく修正された位置とアライメントを維持することもできます。

自分に最適なアイテムを選ぶときは、デザインと素材を考慮してくださいとエバンス氏は言います。 硬い副木やセパレーターは夜間の使用を目的として設計されており、歩行中に使用することは想定されていませんが、ジェルやその他の柔らかい素材は、日常の靴やスニーカーに使用できます。

また、全体的な目標を理解することは、どのアイテムを選択するかを決定するのに役立ち、特に糖尿病やその他の循環器系または神経疾患がある場合には、個人のニーズに最適な製品の種類を決定するために足病医に相談する必要があるとも指摘しました。 彼は、最初は短時間のみセパレーターやスペーサーを使用し、ゆっくりと始めることを推奨しました。 デバイスに慣れてくると、より長時間使用できるようになります。

以下に、エヴァンスのアドバイスに基づいて、高評価のつま先ストレッチャー、添え木、セパレーターのリストを厳選しました。 高価な治療法に投資することなく、痛みや不快感を和らげることができます。 手術の前後、または一日の終わりにちょっとした安らぎを与えるために使用してください。

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