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Feb 18, 2024

なぜこの睡眠

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「ZDNET が推奨する」: 正確にはどういう意味ですか?

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すべての新米親はもっと睡眠が必要であると言っても過言ではありません。 これが、そもそもベビーモニターが発明された理由の一部です。 赤ちゃん用のビデオモニターが主流になったときのことを今でも覚えています。つまり、トランシーバーのようなデバイスを家の中で持ち歩く必要がなくなり、代わりにスクリーンを持ち歩くようになりました。

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現在、Owlet Dream Sock のようなトラッカーは非常に洗練されており、赤ちゃんの血中酸素濃度、心拍数、睡眠サイクルを測定し、異常な値があれば警告してくれるようになりました。

特に私の家族には熱性けいれんの病歴があり、子供たちが寝ているときに不安を感じるため、このようなウェアラブル機器は私にとって家庭の必需品です。 同じような不快感を経験する可能性のある他の新米親を助けることを願って、睡眠追跡ベビーソックスが強く推奨される理由を共有したいと思います。

Apple Watch や Fitbit と同様に、Dream Sock は赤ちゃんが睡眠中に着用し、心拍数と酸素レベルを追跡して睡眠段階を計画します。 また、赤ちゃんが目を覚ましたり、異常の兆候を示した場合にはスマートフォンに警告します。

この箱には、センサー、ベースステーション、および新生児から 18 か月までの赤ちゃんに合う 2 つのサイズの布製靴下 4 枚が付属しています。 その後何年もの間、Owlet は、30 ポンドから 55 ポンドまでの子供にフィットする追加の幼児サイズの靴下 2 枚を含む Plus オプションを提供しています。

靴下自体には光電容積脈波計 (PPG) センサーが搭載されており、赤ちゃんが足に着用します。これは、ER で心拍数を追跡するために着用するものと同様です。 Dream Sock を通じて、Owlet アプリは心拍数や平均酸素レベルだけでなく、騒音、目覚め、動きも追跡して、赤ちゃんの基本的な行動や測定値を学習できます。

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ベースラインが測定されると、靴下のセンサーがそれらの数値からの逸脱を検出するたびに、ベースステーションがスマートフォンにアラートを送信し、赤ちゃんが注意を必要としていることを示唆します。

ミレニアル世代の親として、私は常に教育アプリや、親になるための最初の課題を乗り越えるための親向けのフォーラム グループにアドバイスを求めてきました。 たとえば、これらのリソースは睡眠退行を克服するのに役立ちましたし、Owlet Dream Sock も同様に役に立ちました。

子供たちが大きくなったので、成長に合わせて Owlet Dream Sock Plus を購入することにしました。

十分に使用すると、Owlet アプリは赤ちゃんの次の睡眠または昼寝をいつ開始するかについてのスケジュールを作成します。 もちろん、これの一部は測定されたベースラインと年齢に依存しますが、これらは手動で入力できます。 赤ちゃんが靴下を履いたまま寝ていないときは、たとえば 1 歳の子どもを保育園に送り届けるときなどがありますが、Owlet アプリで使用できる睡眠リズムを自分で入力できます。